UNSER BLOG

Für mehr Balance, Glow und Leichtigkeit in deinem Leben

Wie schön,
dass du hier bist.

Hier auf diesem Blog findest du ganz viel Inspiration und Tipps zu den Themen EAT, MOVE, FEEL und CARE. Sprich alles, was du für deine persönliche Glow-Tranformation brauchst, damit du deine Schönheit von Innen nach Außen tragen und leben kannst.

Wir wünschen dir ganz viel Spaß beim stöbern,

Manuela und Team

EAT

MOVE

FEEL

CARE

Entspannt im Alltag – Stress, lass nach!

Veröffentlicht in Feel.

Wachsende Herausforderungen und zunehmende Unsicherheit im Berufsalltag, Sorgen und Ängste oder auch Doppelbelastung im privaten Umfeld führt bei vielen Menschen zu Stress. Stress ist in unserem Leben omnipräsent, doch oftmals mit bösen Folgen. Denn chronischer Stress kann krank machen. Doch soweit...

EAT THE RAINBOW – so stärkst du deine Haut

Veröffentlicht in Eat.

In der Natur wächst alles von Innen nach Außen und so können wir auch unsere Haut von Innenheraus zum Strahlen bringen. Unsere Haut ist die Schutzhülle unseres Körpers, die wir nicht nur von Außen, sondern auch von Innen unterstützen können. Eine vollwertig pflanzliche und frische Ernährung stärkt...

Workout Afterglow Tipps

Veröffentlicht in Move.

Kennt ihr ihn? Den Glow? Das Strahlen von innen, wenn man sich Zeit für sich genommen hat, den Schweinehund überwunden hat und endlich mal wieder eine Runde im Wald joggen war, ein Workout im Gym gemacht hat oder im Yoga Studio war? BEWEGUNG HÄLT UNS IN DER BALANCE Ich bin mir sicher, dass...